Herzlich Willkommen bei Soul Art Yoga!

Möchtest Du Dich wohler fühlen in Deinem Körper? In Deinem Leben? 

Tiefen inneren Frieden erleben? Mehr Lebensfreude empfinden?

Dann schau Dich um, Du bist angekommen:

Finde hier, was Du suchst!


Neu! Waldtage 2020: Erlebe die Natur in Dir!

 

10. August bis 16. August 2020.

• 7 Tage Leben im Wald

• Naturerfahrung, Outdoor-Leben

• Yoga und Meditation, Philosophie und Stille.

Ich freue mich auf eine wunderbare Waldzeit mit Dir!

 

Tiefenentspannung und Selbstsuggestion

Werde, der Du bist!

Diese Yoga Nidra Session bietet Dir Gelegenheit, Dich in einem enspannten Zustand ganz einem inneren Bild, einer Vision zuzuwenden. Yoga Nidra bedeutet "Schlaf des Yogi" und ist eine Yoga-Technik zur Neuprogrammierung des Unterbewusstseins.

 

Du wirst während der geführten Meditation aufgefordert, Deinen "Heilenden Gedanken" mehrmals innerlich auszusprechen. Mach Dir also vorher Gedanken darüber, was Du Deinem Unterbewusstsein gerne suggerieren möchtest.

 

Auch wenn diese Technik auf den ersten Blick sehr einfach erscheint - Yoga Nidra ist sehr effektiv, wenn es darum geht, die Aufnahmefähigkeit Deines Unterbewusstseins zu erhöhen und so neue, bessere Denkgewohnheiten zu verinnerlichen.

 

Bleibe bei einem "Heilenden Gedanken" lange genug, um die Erfahrung von Erfolg zu haben - bis Du Feuer fängst - danach kannst Du gerne mir weiteren Gedanken experimentieren.

 

Formuliere Deinen Heilenden Gedanken vollkommen positiv und ohne Verneinungen, sag, was Du willst!

 

Beispiele:

"Ich bin vollkommen gelassen und offen für das Leben!"

"Mein Körper ist vollkommen gesund!"

Ich erlebe vollkommenes Glück und Zufriedenheit!"

"Mein Herz fließt über vor Liebe!"

 

Ich wünsche Dir viel Spaß und Freude mit dieser Yoga Nidra Session, Du darfst sie Dir gerne herunterladen und auch an Freunde weitergeben. Sag nur immer, woher Du sie hast und ändere nichts an der Datei. Danke!

Kleine Datei, geringere Qualität

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Yoga Nidra No 1.mp3
MP3 Audio Datei 8.9 MB

Große Datei, bessere Qualität

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Yoga Nidra groß.mp3
MP3 Audio Datei 25.8 MB

Yoga Nidra gleich hier anhören!

Workshop-Erfahrungen von Teilnehmern

"Ich hatte erwartet, dass wir sehr lange sitzen und eben meditieren würden.

Stattdessen wurde im Workshop lange auf die richtige Einstellung, den Sinn und die Ziele von Meditation eingegangen und erläutert, wie man das richtig macht. Dies hat mich zu einigen neuen Erkenntnissen und Sichtweisen gebracht."

 

Jonathan


"Ich werde allen Menschen , die in schwierigen Lebensphasen stecken, empfehlen, deinen Workshop zu besuchen:

für ein gesundes  ICH!  ...Du bist ein Meister in deinem Fach."

 

Fadime


"Im letzten Drittel des Seminars haben wir gemeinsam kurze, tief gehende Meditationstechniken gelernt, die wirklich jeder Mensch in seinen Alltag integrieren kann...dafür ist wirklich immer Zeit. Ich persönlich bin so motiviert, dass ich mittlerweile fast täglich eine der gelernten Meditationen mache."

 

Steffi


"Die Stimmung des Workshops war von Beginn an voller Liebe und Offenheit. Ich hatte das Gefühl zu Hause zu sein und mich der Gruppe so zeigen zu können, wie ich bin. Durch verschiedene Übungen konnte ich  mich selbst besser kennen lernen und mir klarer werden über meine Persönlichkeit mit ihren Wünschen und Stärken. "

 

Theresa


"Durch die kurze aber effektive Anleitung zur Meditation habe ich eine super Entspannungsmethode für mich im Alltag gefunden. (Zum Beispiel zwischen Kundenterminen) Das wundervolle daran ist, dass ich nur meine Augen schließen muss und ich kann, egal wo und wie ich gerade bin, 5 Min die Stille genießen meinen Energiefluss in meinem Körper regulieren und so entspannen. "

 

Florice


Lerne einfach meditieren!

Wolltest Du schon immer mal mit dem Meditieren anfangen und wußtest nie, wo Du anfangen sollst?

Dann ist dieses kleine Ebook für Dich!

"Do It Now! - 3 Meditationen für mehr Selbstbewusstsein, Lebendigkeit und inneren Frieden, die Du immer und überall praktizieren kannst"

 

Es beschreibt, wie Meditation wirkt und leitet  3 einfache Meditationen an, die wenig Zeit in Anspruch nehmen, dennoch tiefe Wirkung  zeigen. Diese positiven Erfahrungen entfachen Dein Feuer der Begeisterung und die Lust, immer wieder in diesen Raum der Stille einzutreten! Viel Freude!

Durch das Klicken auf den Button wirst Du auf die Downloadseite weitergeleitet. Viel Freude und Erfolg

mit dem Ebook, ich freue mich, von Dir zu hören!