Meditation - Freiheit und Gelassenheit

"An Meditation ist nichts Geheimnisvolles. Das Geheimnis bist Du. Die Lösung liegt also in der richtigen Meditation für den jeweiligen Menschen."
Traditionell wurde in Indien die Meditationstechnik vom Meister an den Schüler gegeben. Der Meister kannte den Schüler und gab ihm die Technik, die zu seinem Entwicklungsstand passte. Dieser Workshop gibt Dir Gelegenheit, nicht nur zu verstehen, wie die unterschiedlichen Meditationen wirken, sondern auch herauszufinden, welche Meditationstechnik am besten zu Dir passt  Die Art zu meditieren, die zu Dir passt, wird Dir schnelleren Erfolg und deutlich mehr Freude an der Meditation bringen, als jahrelanges Befolgen von Anweisungen, die nicht Deiner wahren Natur entsprechen.
Am Ende des Workshops hat jeder Teilnehmer neue Klarheit und vor allem einen konkreten Ansatz, um sofort mit Meditationsübungen zu beginnen bzw. die bisherige Praxis entsprechend der neuen Erkenntnissen anzupassen. Und hat man erstmal seinen eigenen Zugang zur Meditation gefunden wird Meditieren leicht.

Was Dich an diesem Tag erwartet:

  • Einen guten Überblick über Wirkprinzipien der Meditation
  • Methoden zur Vorbereitung auf die Meditation
  • Eigene Erfahrungen mit den verschiedenen Techniken
  • Persönliche Empfehlungen zu Deiner Meditation
  • gutes vegetarisches Mittagessen, Snacks und Getränke
  • Nette, aufgeschlossene Menschen
  • Ein 16-seitiges Büchlein zum Üben der Grundtechniken